bridgettetsylor

Jakarta - Salah satu nutrisi penting yang harus kita dapat dari makanan dan minuman harian adalah Kalium. Kalium adalah mineral penting yang berperan dalam banyak fungsi termasuk mengatur cairan dan menjaga otot bekerja dengan benar. Kandungan kalium yang tinggi pada tubuh seseorang memungkinkan orang tersebut terlindung dari penyakit jantung dan ginjal. Bagi orang dewasa, jumlah asupan kalium yang direkomendasikan sekitar 4.700 mg setiap hari. Walau sangat penting, sayangnya saat ini sebagian besar orang dewasa diketahui menerima asupan kalium yang sangat kurang. Dilansir dari Prevention, berikut sejumlah hal yang menjadi penyebab terjadinya kurang kalium yang dialami seseorang. Kurang Konsumsi Sayur dan Buah Buah-buahan dan sayuran adalah sumber kalium terkaya sehingga sebaiknya kamu konsumsi secara rutin setiap hari. Tingkat kalium terendah cenderung terjadi pada mereka yang kurang mengonsumsi makanan segar. Merasa Lelah dan Lemah Tanda lain yang sering tak tampak ad...

Jakarta - Pada masyarakat, terdapat berbagai mitos yang beredar terkait kondisi tubuh seseorang. Salah satu mitos itu adalah anggapan bahwa ketika jari terasa gatal maka kita akan memperoleh uang atau rezeki. Secara ilmiah, tentu saja hal ini tidak bisa dibutkikan kebenarannya. Secara kesehatan , jari yang gatal sebenarnya merupakan hal yang sangat regular dialami seseorang. Walau jari yang gatal merupakan tanda bahwa kondisi tubuh seseorang sedang regular, namuna kondisi ini terjadi pada jangka waktu lama maka kamu harus berhati-hati. Terdapat sejumlah masalah kesehatan yang mungkin dialami ketika kamu merasakannya. Sejumlah masalah kesehatan bisa menjadi penyebab munculnya rasa gatal di jari ini. Dilansir dari Healthline, berikut sejumlah hal yang bisa jadi penyebab munculnya rasa gatal ini. Eksim Dishidrotik Eksim Dishidrotik merupakan kondisi kulit yang menyebabkan benjolan-benjolan kecil terutama di telapak tangan atau bagian luar jari. Benjolan ini biasanya s...

Jakarta - Mendengarkan musik merupakan sebuah hal yang biasa dilakukan oleh banyak orang. Baik mendengarkan lagu dalam kondisi diam atau sambil melakukan aktivitas, hal ini biasa dilakukan dengan berbagai cara yang berbeda. Kebiasaan seseorang dalam mendengarkan musik juga bisa berbeda-beda satu sama lain. Ada yang mendengarkan dengan volume sayup-sayup, namun ada yang mendengarkan musik dalam volume sekencang mungkin. Mendengarkan musik dalam volume yang terlalu keras bisa menyebabkan masalah. Ketika kamu melakukannya dengan menggunakan headphone, volume yang terlalu keras bisa menimbulkan masalah. Walau begitu, menggunakan pelantang atau audio speaker juga bisa menimbulkan gangguan bagi orang di sekitarmu. Mendengarkan musik dalam volume keras terutama pada musik-musik yang berisik bisa menimbulkan masalah pendengaran. Namun, tahukah kamu bahwa hal ini juga bisa merembet pada masalah kesehatan lain yang mungkin muncul? Sejumlah dampak kesehatan bisa dialami oleh tu...

Jakarta - Diperkaya dengan rasa segar dan peanut, buah pepaya ternyata menawarkan berbagai macam manfaat kesehatan Dan Anda tak perlu khawatir akan kalorinya. Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), satu pepaya kecil-- sekitar 157 gram-- hanya memiliki 68 kalori, Jadi, jika Anda ingin menambahkan variasi buah baru pada diet Anda, inilah mengapa Anda harus memasukkan pepaya ke dalamnya seperti dirangkum dari berbagai sumber. Mencegah penyakit jantung Pepaya mengandung kadar tinggi antioksidan, vitamin A, vitamin C, dan vitamin E. Antioksidan bantu mencegah oksidasi kolesterol. Ketika kolesterol teroksidasi, kemungkinan besar akan terjadi penyumbatan yang menyebabkan penyakit jantung. Selain itu, dilansir dari everdayhealth, kandungan serat pepaya yang tinggi dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Diet plan tinggi serat menurunkan kadar kolesterol. Pepaya juga memiliki asam folat yang penting untuk mengubah asam amino homosistein menjadi asam amino yang kurang...

Jakarta - Upaya menghadirkan ruang publik yang lebih inklusif di Tanah Air kian terasa. Guna meningkatkan layanan transportasi bagi para penyandang disabilitas , Kementerian Perhubungan (Kemenhub) menggelar pelatihan khusus bagi operator sarana dan prasarana transportasi. Sekretaris Jenderal Kemenhub Djoko Sasono berharap pelatihan tersebut akan mampu menumbuhkan kepedulian terhadap pengguna jasa transportasi khususnya penyandang disabilitas. "Melalui pelatihan ini diharapkan para petugas dari operator dapat menjadi insan yang memiliki empati dan sensitivitas terhadap pengguna jasa transportas, khususnya para penyandang disabilitas,"kata Djoko seperti dilansir Antara, Kamis (2/12/2021). Djoko mengatakan, upaya tersebut sesuai semangat UU Nomor 25 Tahun 2009 tentang Pelayanan Publik dan UU No. 8 Tahun 2016 tentang Penyandang Disabilitas yang memuat pelaksanaan azas pelayanan publik yaitu dalam hal kesamaan hak, persamaan perlakuan (tidak diskriminatif) dalam ...

Jakarta - Salah satu mitos yang banyak dipercayai oleh seseorang adalah bahwa ketika mencabut satu uban, maka akan muncul lebih banyak lagi. Tentu saja secara medis hal itu tidak terbukti. Namun, terdapat satu alasan tepat mengapa kita tidak boleh mencabut uban ini. Dilansir dari CNA, dr. Eileen Tan, pakar kesehatan kulit dari Eileen Tan Skin Center mengatakan bahwa mencabuti uban bisa menyebabkan kehilangan rambut secara permanen. Ketika sebuah uban dicabut, maka rambut putih lain akan tumbuh dan menggantikan posisinya. Namun, untungnya ketika kamu mencabut satu rambut, hanya ada satu rambut pengganti lain yang muncul. Namun ketika kamu terus melakukannya, maka hasilnya bisa gawat. Pasalnya, produksi rambut di titik tersebut dapat terhenti dan kehilangan rambut yang kamu alami bakal terjadi secara permanen. Penyebab Rambut Beruban Memutihnya warna rambut terjadi akibat sejumlah hal dan tak akan muncul secara tiba-tiba hanya dalam semalam. "Folikel rambut bakal ...